co brać

co zrobić żeby szybko schudnąć domowymi sposobami interesuje mnie to gdyz nie chcę brać tabletek a sama trochę spróbować domowe jedzenie domowe owoce tak najtaniej pomożecie mi

Jade teraz na weekend na ogromna impreze, mianowicie bedzie luk . Biore kreatyne jablczan, odpuscic sobie ja na sobote i niedziele? w piatek juz jade to w piatek juz nie brac ? Co sadzicie ?

zakupiłem profi whey mass olimpa, napisane tam jest brać 100g co stanowi 6 miarek , natomiast na miarce jest napisane 30 g, czyli 6 miarek to 180 g, czy ktoś mi to potrafi wyjaśnic, bo nie do końca to rozumiem.

Jak najkorzystniej brać ts ?? dostosowac sie do tego co jest napisane na opakowaniu ?? (30 min przed sniadaniem 2 kaps i 30 min przed obiadem 2 kaps)

witam jaką dietę zastosować przy spalaczu cutting edge i czy brać go bez przerwy np ze 3 opakowania po 4 tabletki dziennie? można? jakieś przyklady dań albo co powinno się jeść a czego nie można ? :)

Jak połaczyc po trening kreatyne z glutamina po trening.Nalezy wziasc naraz to i to.Z tego co weim kreatyne powinno sie brac na pusty zoładek Wiec jak to powinno sie przyjmowac?? cza byc duzym a nie malym

Wlasnie chciałbym sobie zakupić coś mocnego na siłe.Chodze na siłke żęby miec mocne uderzenie,ale chce mieć jeszcze mocniejsze.Wieć mozna jakaś kreatynke sobie czy coś mocnego brać?Co polecacie?

Witam, jestem na masie ale zostało mi z kiedyś opakowanie bcaa (5g bcaa i 5g glutaminy w porcji).Czy opłaca się to brać,a jeśli tak to ile i kiedy?Posiłek przed treningowy to gainer z mlekiem jakieś 1,5h przed treningiem.Co radzicie?

Witam!! Mam jedno pytanko! co sadzicie o Mega masie 4000?? wart jest swojej ceny?? i z czym to najlepiej brac?? jakie bialko itp z gory dzieki

Co psadzicie o tej wadze kuchennej ,bo nie wiem czy brac czy nie;

jak w temacie mam nano vapor i 450 kapsułek mega caps 1250 z olimpu...jak brac i co mozna do tego dokupić i jak cwiczyc zeby osiagnac jak najwiekszy progres siły?

Witam mam 16 lat i chciałbym zacząć brać Olimp Thermo Speed Extreme. Z tego co czytałem to dosyć lajtowy środek. Czy nie jestem za młody? mam 183 wzrostu i 85kg. Oczywiście do tego dieta i aeroby. czy nie będzie jakiś skutków ubocznych. Z góry dzięki.

Witam, mam 17 lat i ćwiczę z rok, mam wagę na granicy niedowagi także czy muszę brać coś żeby nabrać na masie??? zważam uwagę na to ze jem sporo ostatnio a waga stoi praktycznie w miejscu, na granicy 60kg. Mój wzrost to 179cm. Co radzicie?

Nie wiem co mam zrobić.Zaczęłem brać kreatyne tydzień temu.Teraz zachorowałem.Zwykłe przeziebienie,ale duża gorączka.Nie wiem czy mam przerwać cykl.Napiszcie prosze.

co zrobic by wyrosly mi wlosy na calym ciele .chce miec wszedzie wlosy na brzuchu klacie plecach ,ma maly zarost.mam 29lat moze jakies tabletki cz7y cos mocnego i szybkiego w dzialaniu mozna brac by zarosnac na całym ciele

koncze juz cykl kreatyny do której brałem carbo a dietke uzupełniałem WPC!! potrzebuje rady co po kreatynie, jakie suple?? najlepiej brać?

co myslicie o xp recovery 925gr.. widzialem sporo negatywnych opini na temat tych owych xpandow. mi ten xpr odpowiada bo jest bez kofy a ja cwicze wieczorami.. moze polaczyc go z cp? jak to wtedy najlepiej brac..

witam, Mysle o wzieciu probolon 50 na 8 tygodni, do tego chcem brac Nitrix; N.O. Xplode i Syntha 6 oraz dieta 280g bialka 650g wegli i 130g tluszczy, co wy o tym myslicie.? Jest to na mase oczywiscie.:)

Moj kumpel zaczol brac kreatyne i po 3 dniach skoczylo mu 3 kilo masy i sila tez poszla ... Co jest?

siema!! przez miesiac bralem kreatyne+ tauryne + glutamine... ogolnie +10 kg naklate + 1,5 cm w bicu czy moge tydizen po odlozeniu kreatyny zaczac brac TSE ?? i co najlepiej do tego TSE dorzucic?